حدود ۱۰ سال پیش که به کم­کاری تیروئید مبتلا شدم به دلیل اینکه درمورد این بیماری اطلاعات علمی کافی نبود، کمی طول کشید تا بتوانم این بیماری را کنترل کنم. اما خیلی زود فهمیدم که همانقدر که مصرف لووتیروکسین در کنترل این بیماری مهم است، تداخلات غذایی هم نقش خیلی مهمی دارند و یا مصرف برخی مکمل های مهم در کنار لووتیروکسین، به بیمار کمک میکنند که بیماری را راحت­تر و سریع­تر کنترل کنند. در این مدت با آموزش این نکات به مراجعینی که دچار کم­کاری تیروئید یا هاشیموتو بودند، به این نتیجه رسیدم که این افراد توانستند خیلی سریع علائم خود را کنترل کنند و یا حتی اگر دچار اضافه وزن بودند به راحتی وزن خود را کم کنند. بنابراین تصمیم گرفتم این ۸ سال تجربه، مطالعه و تحقیق را به­صورت خلاصه و کاربردی در قالب یک کتاب خدمت شما عزیزان قرار دهم تا چنانچه کسی به این نکات نیاز داشت بتواند در اختیار داشته باشد.